Ontspanningsmassage
Een klassieke ontspanningsmassage is één van de oudste vormen van massage, en wordt vaak als de basis gezien voor veel nieuwere massagevormen. Deze massage helpt enorm goed bij spannings- en vermoeiheidsklachten. Om je hoofd leeg te maken of om je batterij weer op te laden. Er wordt gebruikt gemaakt van verschillende technieken met ieder een specifieke uitwerking.
Door met regelmaat een massage te ondergaan voorkom je blessures en spanningsklachten en wordt de productie van cortisol (het stresshormoon) verminderd. Deze massagevorm is voor iedereen geschikt omdat deze makkelijk aan te passen is in intensiteit. Ook is het een prettige massage voor iedereen die zich voor het eerst laat masseren.
Lichamelijk bevordert het de conditie van spieren, pezen en gewrichten doordat opgehoopte afvalstoffen worden afgevoerd. Daarnaast brengt een ontspanningsmassage de tonus (spanning) in de spier weer naar zijn gebruikelijke, gezonde toestand.
Twijfel je over welke massage het beste bij jou past? Geen zorgen, we bespreken dit altijd uitgebreid vooraf. Zo weet je zeker dat je een behandeling krijgt die op dat moment het best bij jou past.