- TIJDELIJKE ACTIE: €120,- KORTING + 2 EXCLUSIEVE BONUSSEN
Voelen voor Denkers
Van eindeloos overdenken en analyseren
terug naar samenwerken met je lichaam.
In 30 dagen breng je je overbelaste zenuwstelsel tot rust, zodat je niet meer wordt overspoeld door emoties en steeds terugkerende spanningsklachten verdwijnen.
Van een hoofd dat altijd ‘aan’ staat naar duidelijk voelen wat je lichaam nodig heeft zonder dat je hoofd het stuur steeds over neemt.
600+ deelnemers gingen je voor
Dit is het verhaal van Monique...
Herken je dit?
Je dag is voorbij,
maar jij staat nog steeds 'aan'
Na een dag die eindeloos leek te duren plof je doodmoe neer op de bank. Je hebt de hele dag aangestaan, voor je gevoel geen minuut ruimte gehad om een keer diep in en uit te ademen en je lichaam voelt aan alsof je vandaag een marathon hebt gelopen.
Je probeert je over te geven aan de rust maar het voelt vanbinnen alsof je nog steeds aan het rennen bent. Je hoofd gaat maar door en je lichaam blijft onrustig aanvoelen, alsof het niet weet hoe het moet stoppen. Je bent moe, maar niet het soort moe dat verdwijnt na een goede nacht slapen. Als een sluimerende spanning die je continu voelt diep in je systeem.
Je weet ergens van binnen dat dit anders kan. Dat het niet normaal is om je altijd zo opgejaagd te voelen. Maar hoeveel rust je ook neemt, niets lijkt echt te werken.
Deze deelnemers gingen je voor:
Stel je eens voor dat je gedurende je dag wél die rust zou ervaren...
Dat je voelt dat er ruimte is om te ademen, om je heen te kijken, te genieten van een mooi nummer dat voorbijkomt op de radio.
Dat je kunt pauzeren voor je reageert. Je eerder voelt wanneer het te veel wordt, en weet hoe je jezelf kunt ondersteunen in plaats van te pleasen of steeds over je grenzen te gaan.
Zodat je aan het einde van de dag nog energie overhebt. Het soort lekkere moe waarbij je voelt dat je de dag echt hebt beleefd, in plaats van overleefd.
Dit zou jouw werkelijkheid kunnen zijn:
🌿Je voelt de spanning opbouwen in je lichaam… maar in plaats van te ontploffen of dicht te klappen, weet je precies wat je kunt doen om jezelf te ondersteunen.
🌿Angstgedachten en paniek overspoelen je niet meer. Je hebt een duidelijk stappenplan hebt zodat je stevig kunt blijven staan wanneer deze emoties opkomen.
🌿Je herkent de signalen van je lichaam weer, je hoofd en je lichaam spreken weer dezelfde taal.
🌿Je kunt weer écht ontspannen en genieten van momenten van ‘niets’. Rust voelt niet meer oncomfortabel of als iets wat eerst verdiend moet worden.
🌿Je weet wanneer je begint te dissociëren en welke stap je als eerste kunt zetten om een gevoel van veiligheid terug te krijgen in je lichaam.
Niet doordat je stressvolle situaties uit de weg gaat, maar omdat je weet wat je kunt doen om jezelf te ondersteunen waardoor je zenuwstelsel soepel kan schakelen tussen actie en rust.
Dit is waarom ik Voelen voor Denkers heb ontwikkeld...
Want ik zie het keer op keer.
Mensen die al jaren bezig zijn met lichaamsbewustzijn, de therapie hebben gevolgd, alle boeken hebben gelezen. Maar waarbij deze kennis steeds blijft hangen in het hoofd. Alsof deze niet het lichaam in wil zakken waardoor er écht blijvend verandering kan ontstaan. De belichaming ontbreekt waardoor je blijft hangen in hetzelfde oude verhaal.
Wanneer jij niet meer weet hoe je kunt luisteren naar je lichaam is dat niet jouw schuld. We leven in een wereld waarin ons vooral geleerd wordt ons hoofd te gebruiken. Hard na te denken zodat je verstandige keuzes kunt maken. Dingen ‘uit je hoofd’ te leren.
Voelen voor Denkers is geen training waarbij we eindeloos gaan praten, analyseren of oude patronen gaan ontleden. Je gaat dit vooral doen, oefenen en direct ervaren. Als echte nerd in mijn vakgebied combineren we duidelijke theorie met oefeningen die direct van invloed zijn op je zenuwstelsel en het hele lichaam. Want laten we eerlijk zijn. Als je je onrust, stress, paniek, vermoeidheid of spanning weg zou kunnen denken of piekeren was dit je allang gelukt.
Wat andere denkers zeggen:
Wat kun je verwachten?
Voelen voor denkers is een online programma waarin je in 30 dagen exact leert hoe je jouw overbelaste zenuwstelsel weer tot rust kunt brengen waardoor je hoofd én je lichaam eindelijk weer allebei kunnen ontspannen.
Stap voor stap neem ik je mee in de wondere wereld van jouw zenuwstelsel én duiken we in de wereld van emotieregulatie. Zonder eindeloze ingewikkelde theorie maar super praktisch, met iedere dag een korte theoretische les én aansluitend een aanvullende oefening zodat je het effect direct in de praktijk gaat ervaren.
Je gaat dus niet alleen luisteren en leren over je lichaam en je brein, je gaat vooral doen. Want enkel door herhaling en door het daadwerkelijk deze kennis toe te passen door middel van de oefeningen ga je echt verschil ervaren.