1 op 1 trajecten
Ieder mens is anders. Zo ook ieders lichaam én ieders verhaal en persoonlijke situatie. En wat voor de één werkt, hoeft dit voor de ander helemaal niet te doen.
Een 1 op 1 traject is iets voor jou als je diep wil duiken in je eigen lichaam en hoofd. Om erachter te komen wat werkt voor jóu.
Een 1 op 1 traject jou helpen bij:
Bij spanningsklachten Burnout gerelateerde klachten Stress gerelateerde klachten Om je lichaam beter te leren begrijpen Om weer opnieuw te leren luisteren naar je lichaam Fysieke klachten te verminderen Om weer echt te leren voelen
Een traject is altijd een combinatie van lichaamswerk, ademhaling, meditatie en verdiepende gesprekken. Praktisch, down to earth, maar altijd bekeken vanuit Holistisch oogpunt.
Er wordt een brug geslagen tussen Westerse wetenschap, Chinese geneeskunde en gewerkt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
Wat kun je verwachten:
Een veilige plek waar er zonder oordeel naar je wordt geluisterd Zes online sessies van 90 minuten waarbij we helemaal duiken in het onderwerp waarmee je aan de slag wil gaan. Op maat gemaakte (lichaamsgerichte) oefeningen, meditaties en opdrachten die bij jou passen als persoon om thuis mee aan de slag te gaan. Tussentijdse begeleiding via E-mail & WhatsApp Een uitgebreid naslagwerk van al je inzichten, alle oefeningen en mogelijke vervolg stappen Een traject duurt altijd 6 tot 12 weken Na afronding van het traject kan dit indien nodig voortgezet worden met losse sessies
Tarieven:
Intake gesprek:
Een intake gesprek is altijd gratis.
Ik vind het belangrijk dat we echt bij elkaar passen én dat je voelt dat ik de persoon ben die je kan helpen bij je vraagstuk. Ik ben er om je te motiveren, inspireren en met je mee te denken. Maar ik ben er ook om je (als dat nodig is) een speigel voor te houden en soms een gesprek met je aan te gaan waar je weerstand bij voelt.
Tijdens een intake gesprek kun je me beter leren kennen én kan ik je eerlijk vertellen of ik je kan helpen, of dat je vraag wellicht beter bij iemand anders past.
1 op 1 traject:
De investering van het 1 op 1 traject van 6 sessies bedraagt €1150,00.
Een traject duurt altijd 6 tot 12 weken. We gaan tijdens deze periode intensief aan de slag en hebben veel contact.
Ook ga je thuis aan de slag met op maat gemaakte oefeningen, video’s en opdrachten.
Ik ga je motiveren, inspireren je handvatten geven, maar je gaat het zélf doen. Jouw lichaam weet vaak precies wat er nodig is om zichzelf te herstellen. Het moet er alleen even aan herinnerd worden hoe dit ook al weer moet.
Vervolg traject:
Mocht je de behoefte voelen om na de zes sessies extra puntjes op de i te willen zetten. Dan kan dit door middel van losse sessies in een vervolg traject. De prijs voor een losse sessie bedraagt €145,00.
Alle genoemde prijzen zijn inclusief 21% BTW.